Ingredientes
1.1/2 Guisantes Secos.
1 Taza de Arroz.
2 Cucharadas de Margarina.
Sal
Elaboración:
Cocer los guisantes con sal.
Lavar el arroz y añadir a los guisantes y cocer hasta queden a al gusto.
En una sartén derretir la margarina y verterla sobre el arroz y los guisantes.
Mezclar bien.
Servir caliente.
lunes, 4 de abril de 2016
viernes, 29 de enero de 2016
Hamburguesa de coliflor y quinoa
Ingredientes
– ½ coliflor
– ½ vaso de quinoa
– 1 diente de ajo picado
– 4 cucharadas de harina de garbanzo
– 2 cucharadas de harina de almendra
– Mezcla de especias ras el hanut
– 10 mitades de tomates secos a remojo
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta
Elaboración
-Corta la coliflor y ponla en a fuente para el horno.
-Rocía con aceite de oliva y con una cucharada y media de mezcla de especias ras el hanut.
-Meter en el horno y hornear durante unos 30 minutos hasta que veas que la coliflor está tierna.
-Poner a cocer la quinoa en abundante agua durante unos 10 minutos. Escurrir y reservar. -Poner la coliflor en la picadora y picar hasta obtener una textura parecida a la de la quinoa. -Añadir el diente de ajo junto con los tomates secos que anteriormente habrás puesto en remojo.
-Mezclar los ingredientes
-En un bol grande y añade la coliflor junto con la quinoa y añadiendo poco a poco la harina hasta conseguir una masa homogénea.
-Salpimentar y dejar reposar durante un par de horas.
-Pasado el tiempo ve dando forma a las hamburguesas y fríe en una sartén con aceite de oliva.
sábado, 22 de marzo de 2014
Kofta
Ingredientes
Patatas.
Berenjenas.
Tomate.
Carne picada de ternera o cordero.
Cebolleta
Perejil.
Comino.
Canela.
fulful bhar.
Elaboración
En una
bandeja de horno ponemos la carne con la cebolleta y el perejil. Sazonar con
comino, canela y fulful bhar que es una mezcla de especias ( 1 parte de canela molida, 1 parte de curry, 1 parte de pimienta negra molida, 1 parte de comino molido.) que se utiliza
en la cocina árabe para la carne.
Amasamos la carne con los demás ingredientes, para que todo quede bien
mezclados. Una vez que la carne está bien adobada, la trabajamos con las manos
y hacemos porciones alargadas. Se mete en el horno a 180 grados unos 12 minutos.
Pasado ese tiempo ponemos encima de cada porción de carne patatas, berenjenas fritas y tomates crudos. Lo cubrimos con tomate natural triturado y volverlo a hornear durante 20 minutos a 200 grados.
Pasado ese tiempo ponemos encima de cada porción de carne patatas, berenjenas fritas y tomates crudos. Lo cubrimos con tomate natural triturado y volverlo a hornear durante 20 minutos a 200 grados.
Full ma zeit (Fabada Palestina)
Ingredientes
Zanahorias.
Habas.
Cebolla.
Cebolleta tierna.
Ajos tiernos.
Pimienta negra.
Comino.
Canela.
Aceite.
Sal.
Cebolla.
Cebolleta tierna.
Ajos tiernos.
Pimienta negra.
Comino.
Canela.
Aceite.
Sal.
Elaboración
Sofreímos
los ajos y la zanahoria. A continuación, añadimos la cebolleta y la
cebolla, y por último las habas troceadas con la vaina. Ponemos
la sal y las especias, el comino, la pimienta y la canela, añadimos un
vaso de agua y subimos el fuego al máximo.
Una vez que
el guiso ha hecho el primer hervor, bajamos la temperatura y lo dejamos
a fuego lento durante 50 minutos. Durante ese tiempo iremos removiendo el
guiso para que no se pegue.
sábado, 8 de febrero de 2014
Pan de obispo
Ingredientes:
200 gr. de azúcar moreno.
100 gr. de almendras, mondadas y trituradas.
100 gr. pasas de corinto picadas.
100 gr. de harina integral tamizada.
Una pizca de levadura.
Sal marina.
Elaboración:
Batir los huevos con el azúcar hasta conseguir una masa espumosa, incorporando también la sal marina.
Luego añadir las almendras, las pasas de corinto y luego la harina integral.
Batir las claras a punto de nieve y añadir a la pasta, trabajando todo con las manos hasta que tome elasticidad.
Dejar reposar el tiempo de fermentación y dar la forma.
Colocar en un molde refractario, untado con mantequilla o aceite.
Dejar cocer al horno moderado 40 minutos.
200 gr. de azúcar moreno.
100 gr. de almendras, mondadas y trituradas.
100 gr. pasas de corinto picadas.
100 gr. de harina integral tamizada.
Una pizca de levadura.
Sal marina.
Elaboración:
Batir los huevos con el azúcar hasta conseguir una masa espumosa, incorporando también la sal marina.
Luego añadir las almendras, las pasas de corinto y luego la harina integral.
Batir las claras a punto de nieve y añadir a la pasta, trabajando todo con las manos hasta que tome elasticidad.
Dejar reposar el tiempo de fermentación y dar la forma.
Colocar en un molde refractario, untado con mantequilla o aceite.
Dejar cocer al horno moderado 40 minutos.
Pastel de Patata
Ingredientes:
2 o 3 patatas grandes.
3 cucharadas de harina de arroz.
2 huevos.
200 gr. de azúcar moreno.
Elaboración:
Cocer las patatas sin mondar. Una vez tiernas, mondar y pasar por la trituradora o batidora, a la vez que se agrega la harina de arroz y las dos yemas de huevos, así como el el azúcar y la mantequilla.
Remover todo muy bien con la batidora hasta que se forme una pasta, incorporando luego las claras de huevo batidas a punto de nieve.
Poner la pasta resultante en un molde refractario, dejando cocer la preparación a fuego lento durante 40 minutos.
Una vez dorado, se deja enfriar el pastel y se desmolda.
2 o 3 patatas grandes.
3 cucharadas de harina de arroz.
2 huevos.
200 gr. de azúcar moreno.
Elaboración:
Cocer las patatas sin mondar. Una vez tiernas, mondar y pasar por la trituradora o batidora, a la vez que se agrega la harina de arroz y las dos yemas de huevos, así como el el azúcar y la mantequilla.
Remover todo muy bien con la batidora hasta que se forme una pasta, incorporando luego las claras de huevo batidas a punto de nieve.
Poner la pasta resultante en un molde refractario, dejando cocer la preparación a fuego lento durante 40 minutos.
Una vez dorado, se deja enfriar el pastel y se desmolda.
domingo, 10 de noviembre de 2013
Arroz Turco
Ingredientes:
250 gr. de arroz.
1 cebolla en rodajas finas.
3 tomates maduros partidos por la mitad.
Aceite.
Sal.
Elaboración:
Saltear el arroz, en una cazuela hasta que ablande.Añadir entonces agua caliente y se deja hervir hasta que absorba el agua.Freir la cebolla hasta que se dore, añadir los tomates y sofreir durante cinco minutos.
Después mezclar el arroz.
250 gr. de arroz.
1 cebolla en rodajas finas.
3 tomates maduros partidos por la mitad.
Aceite.
Sal.
Elaboración:
Saltear el arroz, en una cazuela hasta que ablande.Añadir entonces agua caliente y se deja hervir hasta que absorba el agua.Freir la cebolla hasta que se dore, añadir los tomates y sofreir durante cinco minutos.
Después mezclar el arroz.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)